Um aspecto crucial de qualquer prática Integral é encontrar uma maneira de ser profundamente honesto com nós mesmos sobre a nossa sombra, ou a nossa inconsciência, ou o falso self, ou o eu reprimido. O Processo 3-2-1 é uma ferramenta simples e eficaz para trabalhar com a sombra – qualquer parte de nós mesmos que, inconscientemente reprimimos ou negamos.

Veja um resumo detalhado dos três princípios do pensamento Integral – não exclusão, envolvimento e por em pratica -, descobertos por Ken Wilber ao organizar seu modelo de Pluralismo Metodológico Integral, uma estrutura meta-paradigmática robusta que procura honrar, incluir…

Neste artigo, Ken Wilber explora a noção de Endereço Kósmico – um “sistema de indexação” universal que usa o modelo Integral para situar e constelar todos os fenômenos conhecidos (físicos, mentais e espirituais), bem como a nossa capacidade de discernir esses fenômenos…